关于卒中的10个真相,你知道几个?

 

 
脑卒中(cerebral stroke),又称脑血管意外(cerebralvascular accidentCVA),俗称“中风”,是一种急性脑血管疾病。近年来,这种疾病越来越常见,并逐年递增,渐呈年轻化趋势。
 

 
安杰莱智能康复机器人在全国各地机构进行临床应用过程中发现,关于脑卒中的科普教育亟待普及,很多罹患脑卒中的患者,包括家属,对脑卒中知之甚少。为此,安安整理了10个脑卒中真相,看看你知道几个?

 

 
真相 1
保持警惕:脑卒中就在身边

 

据世界卫生组织统计,全世界每4个人中就有1人可能罹患卒中,每6秒钟就有1人死于卒中。《中国脑卒中防治报告(2023)》显示,我国每10秒就有1人初发或复发脑卒中,每28秒就有1人因脑卒中离世。安安随机采访了102人,认识或见过脑卒中患者的比例高达95%,可见脑卒中的常见程度之高。

真相 2
越贫穷,越卒中
 
2023年,The Lancet Neurology联合世界卒中组织发布“减少全球脑卒中负担的实用性解决方案”重大报告指出,如果不采取紧急措施,到2050年,全球死于脑卒中的人数预计将增加50%,达到每年970万人,中低收入国家占比91%,高收入国家仅占9%2020年该比例在中低收入国家和高收入国家分别为86%14%
 

 
真相 3
脑卒中是造成过早死亡的首位原因
 
据中国卒中学会联合中国疾病预防控制中心发布的《中国卒中报告2019》数据显示,仅2018年,我国就有157万人死于卒中,约占全球卒中死亡人数的1/3,占我国居民总死亡率的22.3%。也就是说,每死亡的5人中至少有1人死于卒中。
 

 

 

真相 4
缺血性脑卒中占比远高于出血性脑卒中
 
据统计,在我国,每年新发卒中约340万人,缺血性脑卒中约占脑卒中的70-80%,出血性脑卒中约占脑卒中的20-30%。在美国,每年新发卒中约79.5万人,缺血性脑卒中占比87%,出血性脑卒中占比13%。
 

 
 
真相 5
中国是全球中风风险因素占比最高的国家之一
 
据中国卒中学会流行病学数据:我国现有卒中患者1494万人,复发率为17.7%,每年因卒中死亡人数高达154万。中国红十字会会长、上海交通大学附属瑞金医院陈竺院士在2024脑健康大会上提到,我国脑卒中各项流行病学指标数据居高不下,发病率、死亡率占全球三分之一,患者数量占全球的28%
 

 
 
真相 6
最大的肢体残障来自脑卒中
 
中国卒中学会发布的流行病学调查数据表明,每年我国脑卒中患者,其中约80%的脑卒中患者遗留偏瘫、失语、认知功能障碍等不同程度的残疾,约75%丧失劳动能力,40%是严重残疾,只能靠轮椅代步或者长期卧床,生活不能自理。
 

 
 
真相 7
卒中后康复治疗,早介入,早康复
 
一般情况下,脑卒中发病6小时内是治疗黄金期。经过抢救,生命体征平稳后转入康复科继续治疗。有调查表明,在医院就开始积极康复治疗的脑卒中患者,90%能恢复步行,25%上下肢功能基本恢复,可参加一些简单的劳动和工作。而未进行康复治疗的患者中只有60%能恢复步行,5%上下肢功能基本恢复。在患者卒中病情平稳后,应及时介入康复训练。脑卒中发病后六个月内是康复“黄金期”,千万别错过。
 

 
 
真相 8
院内康复仍不受患者及家属重视
 
《柳叶刀》曾载文,调查研究表明,在德国,85%的患者直接从卒中救治单元进入神经康复治疗。而在中国,卒中患者一周内接受康复治疗的比例仅为11.5%42.4%的患者卒中后根本没有接受过任何专业的康复治疗。
 

 
 
真相 9
长期卧床是造成并发症的重要元凶

 

脑卒中急性期过后,进入恢复期和后遗症期,患者大多选择居家康复。长期卧床会导致肌肉萎缩、骨质疏松、深静脉血栓、心肺功能减退等并发症。居家康复不能只是躺着休息,而要持续做一些积极主动的康复训练,重建神经控制运动功能。
 

 
 
真相 10
90%的脑卒中是可以避免的!
 
《柳叶刀》神经学分刊发文称,90.2%的脑卒中负担都由可调节风险因素造成。中国卒中学会也提出,‌多达90%的脑卒中是可以避免的。脑卒中,重在预防,‌具体措施包括:合理膳食、‌适量运动、‌戒烟限酒、‌心理平衡等“健康四大基石”。
 

 
 
高温酷暑,预防卒中正当时

 

炎炎夏日,容易出汗,身体里的水分流失严重,血液黏稠度增加,容易形成血栓,阻塞脑部动脉,造成缺血性脑卒中。空调温度过低也是脑卒中的诱因之一,从热的环境马上进入空调房,体温急剧变化会诱发全身血管收缩,血管收缩则会导致血压升高,进而出现脑卒中。
 

 
脑卒中重在预防,安安建议大家从以下三个方面做起:
 
1、控制基础性疾病
如患高血压、糖尿病、高血脂等原发疾病,应积极配合医生治疗。在医生的建议下选择药物治疗,避免间断性停药而引起血压血糖大幅度波动。
 
2、清淡饮食多喝水
夏季人体大量排汗,水分流失较多,需要保证每日充足的水摄入量,晨起饮一杯水可以补充夜间皮肤蒸发的水分。饮食方面尽量低盐低脂,少吃腌制食物以及油腻食物,多吃新鲜蔬菜。
 
3、规律地生活作息
早睡早起,避免熬夜,劳逸结合,戒烟戒酒,保持积极的心态。
 

 
 
 
问题来了:
 
放眼全球,除了中国是脑卒中高风险地区外,还有哪些国家卒中高发呢?欢迎留言,一起涨知识
 

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END

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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创建时间:2024-08-13 09:37